Shinobu Wellness Life

メンタル 昔々わたしはほんとにネガティブ子でしたw ん〜〜15〜10年前とかかな。 でもね 今ネガティブキャンペーン中もあるけど それはちゃんと理由がある時 体の中が乱れてる時とか 生理周...

だいぶ日付が空きましたが…ww こんな感じで、ゆるくブログを続けたいと思います。 皆さんも、 「あ、珍しくブログアップされてるな〜」 くらいの感覚で、ゆるっと見てもらえたら嬉しいです。 12月...

ー わたしが大切にしている“食の考え方”** ● 少し前まではよくマフィンやパウンドケーキを焼いてたけど、 最近はもっぱらパンケーキ派☺️ でも“持ち歩きたい日”はやっぱりマフィンなんだよね。 ...

🍶 発酵にハマったきっかけ もう15年ほど前。 お友達に誘われて、何気なく参加した「味噌作りの会」。 大豆をつぶして、麹と塩を混ぜて── そのシンプルな作業が、びっくりするくらい楽しくて。 手の中で“...